Legyél civil tudós fél órára, remekül oldja a stresszt

Ha már úgyis sokat kell ülnöd a számítógép előtt, csatlakozz egy olyan programhoz, amellyel laikus segítőként hozzájárulsz valamely tudományos kérdés megválaszolásához. A dolog egyúttal annyira kikapcsol a hétköznapokból,...
A bejegyzés folytatódik »
 

Ilyen csodák történnek veled, ha lefekvés előtt olvasol kicsit

Augusztusban a gyerekek rohamtempóban próbálják abszolválni a nyárra feladott kötelező olvasmányokat, remélem, mindenkinek sikerül. Szakértők szerint könnyebb úgy rávenni a gyereket a könyvolvasásra, ha a szülőként példát...
A bejegyzés folytatódik »
 

5 jel, ami azt mutatja, hogy ideje munkahelyet váltanod

A nyári szabadság idején távol vagy a munkahelyünktől, és ez a fizikai távolság egyúttal mentális távlatot is ad: könnyebb kívülről ránézned a hétköznapjaidra. Nyilván nem várható el, hogy a munkahelyed a csodák...
A bejegyzés folytatódik »
 

Jason Momoa aputeste új fejezetet nyithat a férfiak életében

Pár napja tele volt a net azzal, hogy Jason Momoát nyaralás közben lefotózták, és sokak szerint nagyon eleresztette magát, pocakos "aputeste" lett. A hírt milliók olvasták, ezrek kommentelték. Persze többségük negatívan. Egyre...
A bejegyzés folytatódik »
 

Te segíted vagy akadályozod kamaszgyereked önállósulását?

Sok szülő állítja, mindent megtesz azért, hogy önállóságra nevelje kamaszgyerekét. Egy új kutatásból viszont az derült ki, hogy olykor alapvető feladatokat sem mernek rájuk bízni. A Michigan Egyetem felmérésébe közel...
A bejegyzés folytatódik »

e-Mental bemutatkozás

A mentálhigiéné lényege a lelki egészségvédelem, a megelőzés. Ha sikerül kibeszélni a problémáidat, s közben kicsit távolabb kerülsz tőlük, rálátást nyersz a nehézségekre, akkor könnyebb megoldani őket. Az ilyen helyzetben lesz segítség számodra a mentálhigiénés tanácsadás. Nálunk van online konzultáció is Skype-on, chaten vagy emailben. Tedd le a terheket! Bejelentkezés: omta2u(kukac)gmail(pont)com

Címkefelhő

Tanács (38),Hírek (30),család (9),szorongás (8),stressz (8),stresszoldás (8),házasság (7),testkép (5),válás (5),gyász (4),depresszió (4),családi vita (4),Könyv (4),munkahely (4),kamasz (3),sport (3),evéspszichológia (3),fogyókúra (3),bűntudat (3),étkezési zavar (3),agykutatás (3),konfliktuskezelés (3),párkapcsolat (3),önfejlesztés (3),kreativitás (3),agyműködés (3),szerelem (3),döntéshozatal (3),ismerkedés (2),életpálya (2),újévi fogadalom (2),önfegyelem (2),szezonális kedélybetegség (2),fényterápia (2),összpontosítás (2),halogatás (2),önismeret (2),mentális edzés (2),figyelem (2),első benyomás (2),zene (2),fantázia (2),természet (2),alvásritmus (2),karácsony (2),HR (2),álláskeresés (2),hangulatingadozás (2),kudarc (2),e-Mental (2),társkeresés (2),online mentálhigiénés tanácsadás (2),elakadás (2),gyógyító írás (2),falásroham (2),változás hiánya (2),kollégák (2),munkahelyi elvárások (2),nassolás (2),zöldség (1),kishitűség (1),Holmes-Rahe Életesemény-skála (1),gyümölcs (1),parkolás (1),Big Five (1),tanulás (1),megfontoltság (1),derűlátás (1),hatékonyság (1),citizen science (1),munkapszichológia (1),emlékezet (1),kronotípus (1),állatasszisztált terápia (1),body shaming (1),aputest (1),szülő (1),okosóra (1),pályaváltás (1),ökopszichológia (1),összeköltözés (1),terápiás kutya (1),evészavar (1),teljesítménykényszer (1),tudomány (1),egészséges étkezés (1),olvasás (1),szégyen (1),önállósulás (1),személyiségteszt (1),fiskális szorongás (1),erőszak (1),anyagi biztonság (1),pénzügyi helyzet (1),jövedelem (1),pénz (1),problémamegoldás (1),funkciófixáció (1), (1),tudatos evés (1),mindfulness (1),életmódváltás (1),ételérzékenység (1),allergia (1),szívdobogás (1),online zaklatás (1),érzékelés (1),idegtudomány (1),interoceptív érzékelés (1),párkapcsolati erőszak (1),névmemória (1),cukorbetegség (1),megküzdés (1),gyászmunka (1),emlékezés (1),tudatos rágás (1),kommunikáció (1),kamaszkori agresszivitás (1),D-vitamin (1),pénzügyek (1),anyagi helyzet (1),túlköltekezés (1),tanulmányi eredmény (1),karrier (1),testbeszéd (1),önbizalom (1),állásinterjú (1),névválasztás (1),gyűjtögetés (1),kontroll (1),illóolaj (1),aromaterápia (1),téli depresszió (1),pénzügyi hűtlenség (1),SAD (1),distressz (1),családi konfliktus (1),légzőgyakorlat (1),Lucas Zanotto (1),első randi (1),félbeszakítás (1),szakítás (1),hiperaktivitás (1),Siddhartha Mukherjee (1),A gén (1),önsorsrontás (1),figyelemhiány (1),Alzheimer-kór (1),Isabel Gauthier (1),Vanderbilt Egyetem (1),kötés (1),demencia (1),változtatás (1),gyerek-szülő konfliktus (1),vonzódás (1),külsőségek (1),termékenység (1),testmagasság (1),unoka (1),London (1),öröklés (1),Skype-nagyi (1),külföldi munkavállalás (1),VQ (1),IQ (1),rokonok (1),férjhez menés (1),munkatárs (1),öltözködés (1),vetélés (1),gyerekvállalás (1),e-Mental online mentálhigiénés tanácsadás (1),ajándékozás (1),gyerek (1),terhesség (1),dress code (1),apaszerep (1),nemi élet (1),szexhiány (1),vizuális intelligencia (1),általános intelligencia (1),alkoholizmus (1),Láss csodát – A valóság más szemmel (1),béketeremtés (1),élettörténet (1),Beau Lotto (1),álláshirdetés (1),csapdahelyzet (1),agresszió (1),hálanapló (1),anyagiasság (1),vásárlásmánia (1),párterápia (1),továbblépés (1),lagom (1),niksen (1),empátia (1),Kapcsolat (1),shopaholic (1),Valentin-nap (1),veszteség (1),életmód (1),ötperces szabály (1),mentális egészség (1),csajozós duma (1),édesség (1),levélírás (1),teszt (1),mentális életkor (1),hygge (1),kognitív terápia (1),memória (1),hallás (1),idegrendszer (1),agyfélteke (1),pozitív átfordítás (1),lázadás (1),természetes módszer (1),Harry herceg (1),Meghan Markle (1),neuropszichológia (1),tévképzet (1),transzneműség (1),poszttraumás szindróma (1),Cornell Egyetem (1),otthon (1),pszichopata (1),neurobiológia (1),coach (1),tanácsadás (1),Dick Swaab (1),elhízás (1)

Utolsó kommentek