Ezek a legjobb illóolajok téli depresszió ellen
2019. 11. 29. 21:41Kommentek (
0)
Téli depressziónak nevezzük a szezonális kedélybetegséget (angol nevén seasonal affective disorder, SAD), amely abban különbözik a nemszezonális (klinikai) depressziótól, hogy tavasszal elmúlik, de ettől még komoly panaszokat okozhat a téli hónapokban. Általában október, november folyamán kezdődik, decemberben és januárban éri el mélypontját. Leggyakrabban nőket érint,...
5 segítő stratégia és egy légzőgyakorlat a hangulatingadozások enyhítésére
2019. 11. 21. 21:12Kommentek (
0)
Hangulatingadozásnak nevezzük azt, amikor valakinek rövid idő alatt jelentősen megváltozik az érzelmi állapota: vidámból szomorú lesz, lelkesből csüggedt, pörgősből fásult. Ezeket a változásokat okozhatják a körülmények...
Most kiszámolhatod, veszélyezteti-e a stressz az egészségedet
2019. 09. 27. 21:57Kommentek (
0)
Emi barátnőm tavaly elvált, majd az albérletbe költözéssel párhuzamosan építkezni kezdett egy Budapest környéki településen. A válással kilépett a számára húsz évig munkahelyet nyújtó családi vállalkozásból. A barátai...
Kiderült, melyik zöldfelület gyógyítja legjobban a lelkünket
2019. 09. 12. 22:13Kommentek (
0)
Az utóbbi években több nemzetközi kutatás is bizonyította, hogy minél több zöldet látunk, annál jobb lesz az egészségünk: beleértve a szív- és érrendszerünk állapotát, a penge agyműködést, az élettartamunk növekedését....
Legyél civil tudós fél órára, remekül oldja a stresszt
2019. 08. 18. 19:49Kommentek (
0)
Ha már úgyis sokat kell ülnöd a számítógép előtt, csatlakozz egy olyan programhoz, amellyel laikus segítőként hozzájárulsz valamely tudományos kérdés megválaszolásához. A dolog egyúttal annyira kikapcsol a hétköznapokból,...
Utolsó kommentek