Békét teremtenék a családtagjaim között

A legutóbbi szülinapi családi ebéden valaki tett egy politikai megjegyzést, és utána a többi családtag dermedten hallgatott, senki nem mert megszólalni. Nagyon kínos volt az egész, megfagyott a hangulat. Emiatt már előre félek...
A bejegyzés folytatódik »
 

Nem akarok öltönyben munkába járni

Informatikus csoportvezető vagyok egy multinál, eddig nagyon jól éreztem magam a cégnél, haveri a hangulat, a munkaidőn kívül is sokat bulizunk együtt a munkatársakkal. Nemrég behívatott a HR-es, és azt mondta, dress code-ot akarnak...
A bejegyzés folytatódik »
 

Várjak még a férjhez menéssel?

A barátommal 2 éve vagyunk együtt, jól megvagyunk, tavaszra tervezzük az esküvőt. Illetve most elbizonytalanodtam. Az egyik kollégámmal sokat szoktunk ebéd közben beszélgetni, szerinte nem kéne elkapkodni a házasságot, mert csak...
A bejegyzés folytatódik »
 

Karácsonyi kihasználás

A sógornőm minden évben leadja a listát, hogy mit vegyünk a három gyerekének karácsonyra. Idén nem fogta vissza magát, a végösszeg több mint 50 ezer forint. Ezeket a gyerekeket évente csak egyszer-kétszer látjuk, szerintem túlzás...
A bejegyzés folytatódik »
 

Elérhetőségünk

Várjuk Olvasóink kérdéseit az omta2u(kukac)gmail(pont)com emailcímen, ezekre tanácsadóink (online mentálhigiénés szakember és coach) díjmentesen válaszolnak 72 órán belül. Tanácsadóink felsőfokú végzettségűek, a Károli...
A bejegyzés folytatódik »

e-Mental bemutatkozás

A mentálhigiéné lényege a lelki egészségvédelem, a megelőzés. Ha sikerül kibeszélni a problémáidat, s közben kicsit távolabb kerülsz tőlük, rálátást nyersz a nehézségekre, akkor könnyebb megoldani őket. Az ilyen helyzetben lesz segítség számodra a mentálhigiénés tanácsadás. Nálunk van online konzultáció is Skype-on, chaten vagy emailben. Tedd le a terheket! Bejelentkezés: omta2u(kukac)gmail(pont)com

Címkefelhő

Tanács (38),Hírek (30),család (9),szorongás (8),stressz (8),stresszoldás (8),házasság (7),testkép (5),válás (5),gyász (4),depresszió (4),családi vita (4),Könyv (4),munkahely (4),kamasz (3),sport (3),evéspszichológia (3),fogyókúra (3),bűntudat (3),étkezési zavar (3),agykutatás (3),konfliktuskezelés (3),párkapcsolat (3),önfejlesztés (3),kreativitás (3),agyműködés (3),szerelem (3),döntéshozatal (3),ismerkedés (2),életpálya (2),újévi fogadalom (2),önfegyelem (2),szezonális kedélybetegség (2),fényterápia (2),összpontosítás (2),halogatás (2),önismeret (2),mentális edzés (2),figyelem (2),első benyomás (2),zene (2),fantázia (2),természet (2),alvásritmus (2),karácsony (2),HR (2),álláskeresés (2),hangulatingadozás (2),kudarc (2),e-Mental (2),társkeresés (2),online mentálhigiénés tanácsadás (2),elakadás (2),gyógyító írás (2),falásroham (2),változás hiánya (2),kollégák (2),munkahelyi elvárások (2),nassolás (2),zöldség (1),kishitűség (1),Holmes-Rahe Életesemény-skála (1),gyümölcs (1),parkolás (1),Big Five (1),tanulás (1),megfontoltság (1),derűlátás (1),hatékonyság (1),citizen science (1),munkapszichológia (1),emlékezet (1),kronotípus (1),állatasszisztált terápia (1),body shaming (1),aputest (1),szülő (1),okosóra (1),pályaváltás (1),ökopszichológia (1),összeköltözés (1),terápiás kutya (1),evészavar (1),teljesítménykényszer (1),tudomány (1),egészséges étkezés (1),olvasás (1),szégyen (1),önállósulás (1),személyiségteszt (1),fiskális szorongás (1),erőszak (1),anyagi biztonság (1),pénzügyi helyzet (1),jövedelem (1),pénz (1),problémamegoldás (1),funkciófixáció (1), (1),tudatos evés (1),mindfulness (1),életmódváltás (1),ételérzékenység (1),allergia (1),szívdobogás (1),online zaklatás (1),érzékelés (1),idegtudomány (1),interoceptív érzékelés (1),párkapcsolati erőszak (1),névmemória (1),cukorbetegség (1),megküzdés (1),gyászmunka (1),emlékezés (1),tudatos rágás (1),kommunikáció (1),kamaszkori agresszivitás (1),D-vitamin (1),pénzügyek (1),anyagi helyzet (1),túlköltekezés (1),tanulmányi eredmény (1),karrier (1),testbeszéd (1),önbizalom (1),állásinterjú (1),névválasztás (1),gyűjtögetés (1),kontroll (1),illóolaj (1),aromaterápia (1),téli depresszió (1),pénzügyi hűtlenség (1),SAD (1),distressz (1),családi konfliktus (1),légzőgyakorlat (1),Lucas Zanotto (1),első randi (1),félbeszakítás (1),szakítás (1),hiperaktivitás (1),Siddhartha Mukherjee (1),A gén (1),önsorsrontás (1),figyelemhiány (1),Alzheimer-kór (1),Isabel Gauthier (1),Vanderbilt Egyetem (1),kötés (1),demencia (1),változtatás (1),gyerek-szülő konfliktus (1),vonzódás (1),külsőségek (1),termékenység (1),testmagasság (1),unoka (1),London (1),öröklés (1),Skype-nagyi (1),külföldi munkavállalás (1),VQ (1),IQ (1),rokonok (1),férjhez menés (1),munkatárs (1),öltözködés (1),vetélés (1),gyerekvállalás (1),e-Mental online mentálhigiénés tanácsadás (1),ajándékozás (1),gyerek (1),terhesség (1),dress code (1),apaszerep (1),nemi élet (1),szexhiány (1),vizuális intelligencia (1),általános intelligencia (1),alkoholizmus (1),Láss csodát – A valóság más szemmel (1),béketeremtés (1),élettörténet (1),Beau Lotto (1),álláshirdetés (1),csapdahelyzet (1),agresszió (1),hálanapló (1),anyagiasság (1),vásárlásmánia (1),párterápia (1),továbblépés (1),lagom (1),niksen (1),empátia (1),Kapcsolat (1),shopaholic (1),Valentin-nap (1),veszteség (1),életmód (1),ötperces szabály (1),mentális egészség (1),csajozós duma (1),édesség (1),levélírás (1),teszt (1),mentális életkor (1),hygge (1),kognitív terápia (1),memória (1),hallás (1),idegrendszer (1),agyfélteke (1),pozitív átfordítás (1),lázadás (1),természetes módszer (1),Harry herceg (1),Meghan Markle (1),neuropszichológia (1),tévképzet (1),transzneműség (1),poszttraumás szindróma (1),Cornell Egyetem (1),otthon (1),pszichopata (1),neurobiológia (1),coach (1),tanácsadás (1),Dick Swaab (1),elhízás (1)

Utolsó kommentek