Rendetlen konyha = több nassolás

Kétszer több kalóriát fogyasztottak azok a nők, akik egy rendetlen, koszos konyhában voltak, mint azok, akik egy tiszta, rendezett konyhában, állapította meg egy tudományos kísérlet. ILLUSZTRÁCIÓ Az amerikai Cornell Egyetem...
A bejegyzés folytatódik »
 

El kell fogadnunk, hogy az agyunk mi vagyunk

Gondolta volna, hogy az agy fejlődése befolyásolja a párválasztást és viszont, illetve a szépségideál megítélését? Szinte naponta találkozunk az agykutatás eredményeivel: ezen alapulnak a kreativitást fejlesztő módszerek,...
A bejegyzés folytatódik »
 

Másszon le a fantázialétráról, hogy megvalósíthassa vágyait!

A fantázialétra egy olyan képzeletbeli létra, amelyre a különféle rossz beidegződések, bebeszélések, hiedelmek miatt mászunk fel. Egyesek hosszú évek alatt másznak fel veszélyes magasságba, mások pillanatok alatt. Vegyük például...
A bejegyzés folytatódik »
 

Ha fontos hívást vár, nem mindegy, melyik fülére teszi a telefont!

Jobban akarja érteni a hallott szöveget? Akkor tartsa oda a jobb fülét. Ez ugyanis az optimális auditív (hallás utáni) információfeldolgozás kapuja mind gyerekek, mind felnőttek számára, akár 40 százalékkal hatékonyabban működik...
A bejegyzés folytatódik »
 

Lázadna? Kövesse Harry herceg példáját, hogy jól jöjjön ki belőle!

Harry herceg saját bevallása szerint többször került az idegösszeroppanás határára, mert 16 évig próbálta saját maga előtt is letagadni, mekkora csapás volt számára édesanyja korai elvesztése. A herceg hosszú ideig volt...
A bejegyzés folytatódik »

e-Mental bemutatkozás

A mentálhigiéné lényege a lelki egészségvédelem, a megelőzés. Ha sikerül kibeszélni a problémáidat, s közben kicsit távolabb kerülsz tőlük, rálátást nyersz a nehézségekre, akkor könnyebb megoldani őket. Az ilyen helyzetben lesz segítség számodra a mentálhigiénés tanácsadás. Nálunk van online konzultáció is Skype-on, chaten vagy emailben. Tedd le a terheket! Bejelentkezés: omta2u(kukac)gmail(pont)com

Címkefelhő

Tanács (38),Hírek (29),család (9),stresszoldás (8),stressz (8),szorongás (7),házasság (7),válás (5),testkép (4),munkahely (4),családi vita (4),depresszió (4),Könyv (4),gyász (4),sport (3),kamasz (3),önfejlesztés (3),fogyókúra (3),bűntudat (3),párkapcsolat (3),kreativitás (3),konfliktuskezelés (3),evéspszichológia (3),döntéshozatal (3),szerelem (3),agyműködés (2),szezonális kedélybetegség (2),halogatás (2),életpálya (2),fényterápia (2),újévi fogadalom (2),kollégák (2),hangulatingadozás (2),összpontosítás (2),álláskeresés (2),zene (2),agykutatás (2),első benyomás (2),fantázia (2),figyelem (2),karácsony (2),önfegyelem (2),önismeret (2),étkezési zavar (2),HR (2),kudarc (2),mentális edzés (2),elakadás (2),falásroham (2),nassolás (2),ismerkedés (2),társkeresés (2),gyógyító írás (2),alvásritmus (2),változás hiánya (2),e-Mental (2),online mentálhigiénés tanácsadás (2),munkahelyi elvárások (2),természet (2),zöldség (1),emlékezet (1),szégyen (1),teljesítménykényszer (1),kronotípus (1),parkolás (1),hatékonyság (1),Holmes-Rahe Életesemény-skála (1),derűlátás (1),megfontoltság (1),ajándékozás (1),kishitűség (1),tanulás (1),okosóra (1),szülő (1),aputest (1),body shaming (1),terápiás kutya (1),állatasszisztált terápia (1),önállósulás (1),személyiségteszt (1),munkapszichológia (1),ökopszichológia (1),pályaváltás (1),félbeszakítás (1),tudomány (1),összeköltözés (1),Big Five (1),e-Mental online mentálhigiénés tanácsadás (1),citizen science (1),egészséges étkezés (1),olvasás (1),gyümölcs (1),evészavar (1),D-vitamin (1),funkciófixáció (1),problémamegoldás (1),anyagi biztonság (1),erőszak (1),életmódváltás (1),mindfulness (1),kommunikáció (1),tudatos rágás (1), (1),tudatos evés (1),pénzügyi helyzet (1),jövedelem (1),emlékezés (1),névmemória (1),párkapcsolati erőszak (1),online zaklatás (1),gyászmunka (1),megküzdés (1),pénz (1),ételérzékenység (1),allergia (1),cukorbetegség (1),pénzügyi hűtlenség (1),téli depresszió (1),kamaszkori agresszivitás (1),pénzügyek (1),anyagi helyzet (1),fiskális szorongás (1),elhízás (1),tanulmányi eredmény (1),önbizalom (1),állásinterjú (1),névválasztás (1),karrier (1),túlköltekezés (1),gyűjtögetés (1),distressz (1),SAD (1),illóolaj (1),aromaterápia (1),első randi (1),Lucas Zanotto (1),kontroll (1),családi konfliktus (1),légzőgyakorlat (1),testbeszéd (1),levélírás (1),külföldi munkavállalás (1),London (1),unoka (1),vonzódás (1),Skype-nagyi (1),öröklés (1),önsorsrontás (1),változtatás (1),gyerek-szülő konfliktus (1),külsőségek (1),munkatárs (1),férjhez menés (1),Harry herceg (1),Meghan Markle (1),lázadás (1),természetes módszer (1),csapdahelyzet (1),termékenység (1),testmagasság (1),álláshirdetés (1),A gén (1),Siddhartha Mukherjee (1),dress code (1),nemi élet (1),szexhiány (1),vizuális intelligencia (1),alkoholizmus (1),Láss csodát – A valóság más szemmel (1),élettörténet (1),apaszerep (1),Beau Lotto (1),általános intelligencia (1),IQ (1),Alzheimer-kór (1),öltözködés (1),figyelemhiány (1),hiperaktivitás (1),demencia (1),kötés (1),VQ (1),Isabel Gauthier (1),Vanderbilt Egyetem (1),rokonok (1),pozitív átfordítás (1),agresszió (1),hálanapló (1),gyerek (1),anyagiasság (1),párterápia (1),továbblépés (1),Kapcsolat (1),empátia (1),szakítás (1),vásárlásmánia (1),shopaholic (1),csajozós duma (1),veszteség (1),életmód (1),ötperces szabály (1),édesség (1),mentális életkor (1),Valentin-nap (1),béketeremtés (1),teszt (1),terhesség (1),niksen (1),tévképzet (1),coach (1),tanácsadás (1),Dick Swaab (1),neuropszichológia (1),agyfélteke (1),memória (1),hallás (1),idegrendszer (1),vetélés (1),neurobiológia (1),gyerekvállalás (1),kognitív terápia (1),hygge (1),lagom (1),otthon (1),Cornell Egyetem (1),pszichopata (1),transzneműség (1),poszttraumás szindróma (1),mentális egészség (1)

Utolsó kommentek