A pacsirta és a bagoly mellé újabb két kronotípust határoztak meg

 
Melyik kronotípusba tartozol? Aki eddig úgy érezte, hogy alvási szokásai és szellemi-mentális erőnléte alapján se nem igazán koránkelő (pacsirta), se nem igazán éjjel aktív (bagoly), az bizony jól érezte, mert legalább két további kronotípus lehet orosz és belga neurobiológusok kutatása szerint, amelynek friss beszámolója a Personality and Individual Differences szakfolyóiratban...
A bejegyzés folytatódik »
 

Összefüggést találtak a szezonális allergia és a szorongás között

Több tudományos kutatásnak kellene ezzel a témával foglalkoznia, összegezték eredményeiket német és svájci tudósok, akik azt vizsgálták, milyen kapcsolat lehet a mentális betegségek (szorongás, depresszió) és bizonyos allergiatípusok...
A bejegyzés folytatódik »
 

A napi mérlegelés segít megelőzni az elhízást

Egy új kutatásban sikerrel tesztelték a napi mérlegeléses módszert, és megállapították, milyen pszichológiai mechanizmusnak köszönhetően segít megelőzni, hogy alattomosan felkússzanak ránk a plusz kilók. Pexels Felmérések...
A bejegyzés folytatódik »
 

A felnőttkori mentális egészség attól is függ, mennyit volt zöldben gyerekként az illető

Azok a felnőttek, akik gyermekként sok időt töltöttek a természetben, összességében jobb mentális állapotnak örvendhetnek, mint azok, akiknek nem adatott meg ez a lehetőség, olvasható egy új katalán kutatásban. A barcelonai...
A bejegyzés folytatódik »
 

Az ötperces szabállyal letudhatod a nemszeretem feladatokat is

Állítsd be a mobilod időmérőjét öt percre, és már kezdheted is! Ezzel a módszerrel a leküzdhetetlen(nek látszó) feladatokat is megugorhatod. Az ilyen teendőkkel az a baj, hogy nem látod a végüket, vagy fogalmad sincs, hogyan...
A bejegyzés folytatódik »

e-Mental bemutatkozás

A mentálhigiéné lényege a lelki egészségvédelem, a megelőzés. Ha sikerül kibeszélni a problémáidat, s közben kicsit távolabb kerülsz tőlük, rálátást nyersz a nehézségekre, akkor könnyebb megoldani őket. Az ilyen helyzetben lesz segítség számodra a mentálhigiénés tanácsadás. Nálunk van online konzultáció is Skype-on, chaten vagy emailben. Tedd le a terheket! Bejelentkezés: omta2u(kukac)gmail(pont)com

Címkefelhő

Tanács (19),Hírek (17),stressz (6),házasság (5),család (5),válás (4),Könyv (4),gyász (3),döntéshozatal (3),szorongás (3),családi vita (3),stresszoldás (3),e-Mental (2),gyógyító írás (2),elakadás (2),konfliktuskezelés (2),önismeret (2),fogyókúra (2),bűntudat (2),agykutatás (2),életpálya (2),változás hiánya (2),online mentálhigiénés tanácsadás (2),kreativitás (2),párkapcsolat (2),halogatás (2),zene (2),szerelem (2),testkép (2),önfegyelem (1),agyfélteke (1),otthon (1),hygge (1),hallás (1),memória (1),idegrendszer (1),lagom (1),neuropszichológia (1),kognitív terápia (1),fantázia (1),tanácsadás (1),Dick Swaab (1),neurobiológia (1),niksen (1),coach (1),pszichopata (1),étkezési zavar (1),tévképzet (1),poszttraumás szindróma (1),transzneműség (1),Cornell Egyetem (1),agresszió (1),mentális edzés (1),veszteség (1),csajozós duma (1),ismerkedés (1),nassolás (1),társkeresés (1),életmód (1),ötperces szabály (1),kronotípus (1),alvásritmus (1),depresszió (1),elhízás (1),mentális egészség (1),természet (1),falásroham (1),édesség (1),figyelem (1),hálanapló (1),párterápia (1),továbblépés (1),empátia (1),szakítás (1),kamasz (1),anyagiasság (1),teszt (1),mentális életkor (1),levélírás (1),Valentin-nap (1),vásárlásmánia (1),shopaholic (1),evéspszichológia (1),testmagasság (1),alkoholizmus (1),nemi élet (1),Láss csodát – A valóság más szemmel (1),Beau Lotto (1),béketeremtés (1),élettörténet (1),szexhiány (1),vizuális intelligencia (1),Vanderbilt Egyetem (1),kötés (1),Isabel Gauthier (1),VQ (1),általános intelligencia (1),IQ (1),apaszerep (1),munkahelyi elvárások (1),gyerekvállalás (1),vetélés (1),terhesség (1),gyerek (1),e-Mental online mentálhigiénés tanácsadás (1),ajándékozás (1),karácsony (1),rokonok (1),dress code (1),munkahely (1),öltözködés (1),munkatárs (1),férjhez menés (1),demencia (1),Alzheimer-kór (1),HR (1),álláskeresés (1),Kapcsolat (1),termékenység (1),vonzódás (1),külsőségek (1),álláshirdetés (1),csapdahelyzet (1),lázadás (1),sport (1),Meghan Markle (1),Harry herceg (1),természetes módszer (1),unoka (1),London (1),A gén (1),újévi fogadalom (1),Siddhartha Mukherjee (1),hiperaktivitás (1),figyelemhiány (1),összpontosítás (1),önsorsrontás (1),kudarc (1),Skype-nagyi (1),külföldi munkavállalás (1),öröklés (1),gyerek-szülő konfliktus (1),változtatás (1),pozitív átfordítás (1)

Utolsó kommentek