Ha nem ment a hygge vagy a lagom, a niksen biztos sikerülni fog!

 
Az utóbbi években begyűrűzött skandináv életmódtippek sokaknál pont az ellenkező hatást érik el: nemhogy ellazulnának, hanem jól felhúzzák magukat ezeken. Mert ami ott működik, az nálunk nem feltétlenül. A dán hygge a szeretteinkkel, barátainkkal eltöltött meghitt percek fontosságára hívja fel a figyelmet, a svéd lagom a mértékletes életet hirdeti -- ne kerteljünk,...
A bejegyzés folytatódik »
 

A testszag enyhíti a stresszes állapotot

Ön milyen természetes módszert alkalmaz a stresszoldásra? Mélyeket lélegzik vagy sétál egyet, hogy kifújja magából az idegességet? Mit szólna ahhoz, ha egy izzadt póló szagolgatása ugyanilyen jó hatással lenne önre? Na persze...
A bejegyzés folytatódik »
 

Nehogy abbahagyja a kötést karácsony után!

Ha szeretteinek, ismerőseinek megkötött pár szép holmit mostanában, tartson ki a hobbija mellett továbbra is: a kötésnek (és horgolásnak) ugyanis számtalan kedvező egészségügyi hatása van, mind testi, mind lelki szempontból....
A bejegyzés folytatódik »

e-Mental bemutatkozás

A mentálhigiéné lényege a lelki egészségvédelem, a megelőzés. Ha sikerül kibeszélni a problémáidat, s közben kicsit távolabb kerülsz tőlük, rálátást nyersz a nehézségekre, akkor könnyebb megoldani őket. Az ilyen helyzetben lesz segítség számodra a mentálhigiénés tanácsadás. Nálunk van online konzultáció is Skype-on, chaten vagy emailben. Tedd le a terheket! Bejelentkezés: omta2u(kukac)gmail(pont)com

Címkefelhő

Tanács (15),Hírek (12),házasság (5),család (5),stressz (5),válás (4),Könyv (4),döntéshozatal (3),stresszoldás (3),családi vita (3),elakadás (2),gyógyító írás (2),online mentálhigiénés tanácsadás (2),e-Mental (2),párkapcsolat (2),önismeret (2),változás hiánya (2),gyász (2),szorongás (2),konfliktuskezelés (2),bűntudat (2),életpálya (2),szerelem (2),halogatás (2),coach (1),tévképzet (1),fantázia (1),agyfélteke (1),neuropszichológia (1),tanácsadás (1),neurobiológia (1),pszichopata (1),agykutatás (1),kreativitás (1),Dick Swaab (1),idegrendszer (1),zene (1),Meghan Markle (1),lázadás (1),Harry herceg (1),terhesség (1),természetes módszer (1),sport (1),gyerek (1),transzneműség (1),memória (1),figyelem (1),pozitív átfordítás (1),hallás (1),étkezési zavar (1),agresszió (1),hálanapló (1),párterápia (1),továbblépés (1),szakítás (1),kamasz (1),anyagiasság (1),levélírás (1),Valentin-nap (1),shopaholic (1),vásárlásmánia (1),empátia (1),evéspszichológia (1),ajándékozás (1),e-Mental online mentálhigiénés tanácsadás (1),otthon (1),Cornell Egyetem (1),csapdahelyzet (1),önfegyelem (1),kognitív terápia (1),fogyókúra (1),niksen (1),lagom (1),hygge (1),poszttraumás szindróma (1),álláskeresés (1),VQ (1),Isabel Gauthier (1),IQ (1),általános intelligencia (1),vizuális intelligencia (1),Vanderbilt Egyetem (1),kötés (1),karácsony (1),rokonok (1),Alzheimer-kór (1),demencia (1),szexhiány (1),nemi élet (1),élettörténet (1),dress code (1),munkahely (1),munkahelyi elvárások (1),béketeremtés (1),öltözködés (1),Beau Lotto (1),férjhez menés (1),munkatárs (1),alkoholizmus (1),Láss csodát – A valóság más szemmel (1),vetélés (1),figyelemhiány (1),unoka (1),vonzódás (1),London (1),külföldi munkavállalás (1),Skype-nagyi (1),külsőségek (1),testkép (1),apaszerep (1),HR (1),testmagasság (1),termékenység (1),Kapcsolat (1),öröklés (1),A gén (1),Siddhartha Mukherjee (1),hiperaktivitás (1),összpontosítás (1),újévi fogadalom (1),önsorsrontás (1),gyerek-szülő konfliktus (1),gyerekvállalás (1),változtatás (1),kudarc (1),álláshirdetés (1)

Utolsó kommentek