Milyen kamasznak érdemes hálanaplót ajándékozni?

 
Előre bocsátom, hogy nem több ezer forintos nyomtatott hálanaplóról van szó, benne előre gyártott idézetekkel és (gyakran) közhelyekkel. Az ideális hálanapló egy üres füzet vagy notesz.  Pixabay A hálanapló lényege ugyanis a saját gondolatok feltárása. Mindennap bele kell írni, hogy aznap milyen olyan esemény volt, amiért hálát lehet érezni. És nem, nem...
A bejegyzés folytatódik »
 

8 kérdés, amit válaszoljatok meg, mielőtt párterápiába mennétek

Házasságban vagy élettársi kapcsolatban az évek múlásával eljöhet egy olyan időszak, amikor egyik vagy mindkét fél azt érzi, fel kellene keresniük egy szakképzett tanácsadót (pszichológust vagy mentálhigiénés szakembert)....
A bejegyzés folytatódik »
 

Két kapcsolat között érdemes szünetet tartani

Filmekben sokat látott jelenet, amint az elhagyott fél kiönti a szívét, sír, szenved.  Általában a terapeuta vagy tanácsadó előtt. Miért jó ez? Íme a válasz: a lelkünkben rendeződik mindaz, amin átmentünk, és csak...
A bejegyzés folytatódik »
 

Lehet, hogy azért nem tudsz lefogyni, mert túl empatikus vagy?

"Empátiás túlsúly": ha így leírva még nem is láttad, talán tapasztaltad már magadon vagy ismerősödön. Egyre több kutatás foglalkozik azzal, hogy a lelki beállítódás és a testsúly között milyen összefüggés lehet. A fokozott...
A bejegyzés folytatódik »
 

Ha nem ment a hygge vagy a lagom, a niksen biztos sikerülni fog!

Az utóbbi években begyűrűzött skandináv életmódtippek sokaknál pont az ellenkező hatást érik el: nemhogy ellazulnának, hanem jól felhúzzák magukat ezeken. Mert ami ott működik, az nálunk nem feltétlenül. A dán hygge a szeretteinkkel,...
A bejegyzés folytatódik »

e-Mental bemutatkozás

Van az úgy, hogy szeretnéd kibeszélni a problémáidat, de úgy érzed, ezekkel nem mennél pszichológushoz, pszichiáterhez. Az ilyen helyzetben lesz segítség számodra a mentálhigiénés tanácsadás. Nálunk van online konzultáció is Skype-on, chaten vagy emailben. Tedd le a terheket! Bejelentkezés: omta2u(kukac)gmail(pont)com

Címkefelhő

Tanács (13),Hírek (12),család (5),házasság (5),stressz (5),Könyv (4),válás (4),döntéshozatal (3),stresszoldás (3),online mentálhigiénés tanácsadás (2),e-Mental (2),önismeret (2),gyógyító írás (2),párkapcsolat (2),szorongás (2),gyász (2),konfliktuskezelés (2),életpálya (2),elakadás (2),változás hiánya (2),szerelem (2),halogatás (2),családi vita (2),pozitív átfordítás (1),zene (1),figyelem (1),memória (1),hallás (1),idegrendszer (1),párterápia (1),agresszió (1),neuropszichológia (1),agyfélteke (1),hálanapló (1),lázadás (1),csapdahelyzet (1),álláshirdetés (1),álláskeresés (1),HR (1),természetes módszer (1),anyagiasság (1),sport (1),továbblépés (1),Meghan Markle (1),Harry herceg (1),kamasz (1),tévképzet (1),otthon (1),evéspszichológia (1),Cornell Egyetem (1),empátia (1),étkezési zavar (1),fogyókúra (1),bűntudat (1),hygge (1),önfegyelem (1),lagom (1),niksen (1),szakítás (1),testmagasság (1),Dick Swaab (1),tanácsadás (1),coach (1),kognitív terápia (1),kreativitás (1),agykutatás (1),poszttraumás szindróma (1),transzneműség (1),pszichopata (1),neurobiológia (1),fantázia (1),gyerek-szülő konfliktus (1),élettörténet (1),Beau Lotto (1),béketeremtés (1),apaszerep (1),munkahelyi elvárások (1),Láss csodát – A valóság más szemmel (1),alkoholizmus (1),általános intelligencia (1),vizuális intelligencia (1),szexhiány (1),nemi élet (1),munkahely (1),dress code (1),terhesség (1),gyerekvállalás (1),gyerek (1),ajándékozás (1),e-Mental online mentálhigiénés tanácsadás (1),vetélés (1),karácsony (1),öltözködés (1),munkatárs (1),férjhez menés (1),rokonok (1),IQ (1),VQ (1),öröklés (1),Skype-nagyi (1),Kapcsolat (1),változtatás (1),kudarc (1),külföldi munkavállalás (1),London (1),testkép (1),külsőségek (1),vonzódás (1),unoka (1),önsorsrontás (1),újévi fogadalom (1),demencia (1),kötés (1),Vanderbilt Egyetem (1),Isabel Gauthier (1),Alzheimer-kór (1),figyelemhiány (1),A gén (1),Siddhartha Mukherjee (1),hiperaktivitás (1),összpontosítás (1),termékenység (1)

Utolsó kommentek